Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
845 kcal
|
Rasva: 45,51g | Prot: 45,09g | Hh: 65,58g.
Aamiainen: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Tostadas de Pan Integral. Lounas: Ensalada Mixta, Patas de Pollo. Välipalat/Muut: Archimboldo Granola Crocante con Semillas, Milkaut Yogur Cremoso Vainilla. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - debbiemarkus
|