Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 60,78g | Prot: 54,56g | Hh: 40,71g.
Aamiainen: Ovo Frito. Aamiaisen jälkeen: San Mar Castanha de Caju. Lounas: Salada de Folhas, Couve Manteiga Crua, Omelete, Bolinho Caipira. Lounaan jälkeen: San Mar Castanha de Caju. Päivällinen: Aurora Linguiça Toscana. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bruno_donegatti
|