Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2002 kcal
|
Rasva: 69,41g | Prot: 67,10g | Hh: 274,07g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Astoria Сэндвич-Соус , Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Päivällinen: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Ваби Саби Роллы с Лососем, Говядина Тушеная, Александра Пирожок Жареный с Картофелем . Välipalat/Muut: Монетка Пряники Северные, Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadin'ell
|