Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
154,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 59,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 89,79g | Prot: 104,76g | Hh: 106,69g.
Aamiainen: Голубика, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Жареное Яйцо. Lounas: Шаурма с Курицей. Päivällinen: Виктория Окорочок Куриный Гриль, Слобода Майонез, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Strelka_belka
|