Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2838 kcal
|
Rasva: 113,88g | Prot: 161,20g | Hh: 264,10g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Яйцо. Lounas: Лента Филе Грудки Индейки Охлаждённое, Олейна Подсолнечное Масло, Maggi Приправа для Ароматной Курицы, Увелка Перловая Каша . Päivällinen: Clever Семечки , Пиво, Сэн Сой Соевый Соус, Тануки Ята Ролл, Суши Маркет Филадельфия Люкс, Маки с угрем и сыром, Маки с угрем и сыром, Тануки Эби Чили Футо. Välipalat/Muut: Активиа Биойогурт Термостатный без Добавок , Яшкино Пряники Имбирные, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_resh_
|