Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 48,34g | Prot: 101,25g | Hh: 108,95g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Булгур, Индилайт Филе Грудки Индейки. Lounas: Молоково Молоко 3,2%, Ашан Шампиньоны, Увелка Рис Отварной, Ikea Фрикадельки Классические. Päivällinen: Каждый День Вода. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinapono
|