Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 35,91g | Prot: 150,34g | Hh: 88,13g.
Aamiainen: Голубика, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, Творожные вафли. Lounas: Гармония Сметана 20%, Увелка Крупа Гречневая, Помидоры, Огурец, Яйцо, Пять Морей Тунец Натуральный Филе. Päivällinen: Куриное Филе на Гриле, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|