Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2022
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 38,80g | Prot: 56,99g | Hh: 104,83g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Вкусно и Точка Гранд Же Люкс. Lounas: Лимак Хлеб "Липовский", Куриные Лапки, Бахетле Желудки Куриные Отварные, ВкусВилл Куриный Бульон, Перекресток Арбуз. Päivällinen: Компот без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - романоваольга
|