Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 59,21g | Prot: 49,18g | Hh: 155,64g.
Aamiainen: Egg, Coffee with Cream and Sugar. Lounas: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Päivällinen: Lactantia Salted Butter, Toasted Whole Wheat Bread , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pork Backribs , White Rice. Välipalat/Muut: Nestle Smarties (10g), Ruffles Baked, Vachon Morning Muffin. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|