Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2022:
|
1521 kcal
|
Rasva: 78,70g | Prot: 88,86g | Hh: 117,00g.
Aamiainen: Сормовский Хлеб Сормовский Батон в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Lounas: Помидоры, Котлета Куриная, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Päivällinen: Холодец, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка. Välipalat/Muut: Шоколад, Орешки со Сгущенкой. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|