Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2022
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2022:
|
636 kcal
|
Rasva: 27,28g | Prot: 39,47g | Hh: 59,89g.
Aamiainen: Картошка Вареная. Lounas: Сыр Российский, Хлеб Черный. Päivällinen: Черкизово Корейка Фермерская, Картофель Тушеный с Мясом, Сосиска, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|