Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2022
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2022:
|
1041 kcal
|
Rasva: 36,21g | Prot: 91,68g | Hh: 80,30g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сгущёнка Кокосовая, Моя Пп Запеканка из 5%Творога. Lounas: Моя Курица в Сметане, Гречка Отварная. Päivällinen: Сарафаново Сметана 10% , Мой Пп Оливье. Välipalat/Muut: Greenfield Чёрный Чай Blueberry Nights, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anka31081982
|