Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2022:
|
1378 kcal
|
Rasva: 57,73g | Prot: 100,58g | Hh: 117,41g.
Aamiainen: Колбаса, Брест Литовск Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Хлеб Черный, Обычное Кофе. Lounas: Snacker Сушеное Мясо Говядина, Grow Food Говядина с Овощами в Японском Стиле, Сэн Сой Фунчоза. Päivällinen: Жареная Картошка, ВкусВилл Отбивная из Говядины. Välipalat/Muut: Банан, Глобус Гурмэ Гранат Очищенный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - selimka16
|