Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2022
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2022:
|
1760 kcal
|
Rasva: 73,87g | Prot: 121,19g | Hh: 132,31g.
Aamiainen: Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Куриная Грудка. Lounas: KDV Джумка, Global Village Икра Баклажанная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Гречка. Päivällinen: Говядина Лопатка, Мистраль Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|