Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2022
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2022:
|
1291 kcal
|
Rasva: 35,49g | Prot: 58,35g | Hh: 187,85g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Печем Дома Кокосовая Стружка , Викинг Протеин, Сыробогатов Сыр Мааздам, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Vici Крабовые Палочки Крабок. Päivällinen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Яблоко Зеленое, Зеленоградское Ряженка, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса с Цукатами . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|