Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2022:
|
1161 kcal
|
Rasva: 37,08g | Prot: 52,20g | Hh: 158,99g.
Aamiainen: Кофе, Сырники 🐼, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический. Lounas: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (без Кожуры), Печень Говяжья, Националь Рис Жасмин, Красные Помидоры, Casa Rinaldi Уксус Винный Бальзамический, Морковь. Päivällinen: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Яблоко, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|