Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2022:
|
1394 kcal
|
Rasva: 54,22g | Prot: 70,37g | Hh: 162,53g.
Aamiainen: Президент Сыр Творожный, Съешь Меня Авокадо, Северная Компания Форель Подкопченая, С Пылу с Жару Блины без Начинки . Lounas: Пастилушка Пастила без Сахара , Глобус Перец Фаршированный. Päivällinen: Пятерочка Сливы. Välipalat/Muut: Coffee Like Латте (200мл), Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Nidziy
|