|
начала есть нормально, поправляюсь по немногу, но стала очень сильно опекать особенно в ногах, также живот руки и лицо
|
46,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2022:
|
837 kcal
|
Rasva: 26,63g | Prot: 32,72g | Hh: 119,67g.
Aamiainen: Вкусвилл Гурмэ Плов с Курицей, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Global Functional Drinks Tornado Energy Active, KDV Кремка с Морской Солью, Свекла Вареная. Päivällinen: Яшкино Крекер с Кунжутом. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|