Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2022:
|
1181 kcal
|
Rasva: 47,38g | Prot: 56,29g | Hh: 128,90g.
Aamiainen: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, из Лавки Очень Лёгкий Сырок. Lounas: Капустный Салат, Помидоры, из Лавки Сыр Легкий, Самокат Рожки. Päivällinen: Яйцо Куриное, из Лавки Сербская Брынза, Пятерочка Свекла. Välipalat/Muut: Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Простоквашино Кефир 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|