Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2022
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2022:
|
1442 kcal
|
Rasva: 68,36g | Prot: 81,13g | Hh: 111,44g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Латона Сливочный Творожный Сыр, Хлебодар Хлеб Суворовский , Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо. Lounas: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Суворовский , Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali140487
|