Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2022
|
154,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 59,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2022:
|
1523 kcal
|
Rasva: 91,97g | Prot: 117,14g | Hh: 53,45g.
Aamiainen: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Жареное Яйцо. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Danone Йогурт Термостатный Густой 4%. Päivällinen: Владхлеб Хлеб Ситный, Сливочное Масло, Norven Форель Слабосоленая. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Strelka_belka
|