Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2022:
|
1315 kcal
|
Rasva: 47,92g | Prot: 100,10g | Hh: 121,07g.
Aamiainen: Кофе (Растворимый), Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Яйцо Куриное, Евроопт Банан, Овсяные Хлопья. Lounas: Sol de Oliva Масло Оливковое из Выжимок Рафинированное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Минская Марка Сливки 10%, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Лук, Морковь. Päivällinen: Беллакт Сметана 21%, Минтай. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - татьяна мечта
|