|
Halloween Party: Donuts( plural!), Pizza, Kürbissuppe….
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2022:
|
948 kcal
|
Rasva: 21,79g | Prot: 29,33g | Hh: 164,90g.
Aamiainen: Banane. Lounas: Kikkoman Sesam Dressing, Teriyakisoße, Mischgemüse, Iglo Crispy Chicken, Reis (Gekocht). Päivällinen: Pink Lady Äpfel, Clementinen. Välipalat/Muut: Clementinen. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|