Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2014
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
799 kcal
|
Rasva: 18,56g | Prot: 67,74g | Hh: 88,05g.
Aamiainen: Champ High Protein Bar 45% Karamell-Cappuccino, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee. Lounas: Best Body Erdbeer Sahne Pulver, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), JabuVit Low Carb Müsli, Onken Bighurt. Välipalat/Muut: Aldi Activ-Schorle Apfel-Himbeere-Granatapfel, Red Bull Zero Calories. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|