Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2022
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2022:
|
1034 kcal
|
Rasva: 40,11g | Prot: 78,61g | Hh: 91,24g.
Aamiainen: Банан, Ферма Молоко 2,5%, Минтай Жареный, Перец Перец Сладкий , Язык Свиной Отварной, Имбирь Маринованный, Гречка Отварная, Васаби. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - okarinasai
|