Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2022:
|
865 kcal
|
Rasva: 36,93g | Prot: 40,98g | Hh: 83,69g.
Aamiainen: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Crownfield Zarte Haferflocken, Senseo Extra Mild, Golden Fruit TK Beerenmischung. Lounas: K-Classic Rote Bete in Scheiben, Spiegelei, Grafschafter Mehrkornschnitten. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
|
|