Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2022
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2022:
|
2080 kcal
|
Rasva: 88,52g | Prot: 104,20g | Hh: 225,17g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Крыжовник, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Банан, Эконива Творог 5%, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Lounas: Lindt Excellence Strawberry Intense, Сыр Российский, Яблоко, Дымов Грудинка Крылатская, Брест Литовск Сметана 20%, Печень Кролика, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Яблоко, Седьмой континент Хурма, Мёд, Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|