|
Вощел в тему. Не ожидал, Но....Так держать. ЕЕЕЕ. Красавчик!!!
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2022:
|
1918 kcal
|
Rasva: 46,44g | Prot: 58,42g | Hh: 76,37g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное . Lounas: Овощное Рагу с Курицей. Päivällinen: Лента Курица Гриль, Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Водка (45 Градусов). lisää...
|
Painonpudotus 5,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ingeneriche
|