Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2022
|
126,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2022:
|
2573 kcal
|
Rasva: 75,92g | Prot: 79,24g | Hh: 396,49g.
Aamiainen: Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Büsch Quarkbällchen, Weich Gekochtes Ei, Tabasco, Maggi Fondor, Appel Worcester Sauce, Tomatensaft, Dinkelbrot, Tee, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, TiP Süßstoff Tabletten. Lounas: Stutenkerl. Päivällinen: Büsch Quarkbällchen, Stutenkerl. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aholliday
|