Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2022
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2022:
|
589 kcal
|
Rasva: 13,10g | Prot: 75,82g | Hh: 45,46g.
Aamiainen: Вязанка Ветчина Столичная, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lounas: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АнтиЖир228
|