Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2022
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2022:
|
1275 kcal
|
Rasva: 54,02g | Prot: 54,07g | Hh: 142,92g.
Aamiainen: Чай, Lucky Days Печенье Сахарное "с Черной Смородиной". Lounas: Lucky Days Печенье Сахарное "с Черной Смородиной", Мёд, Bekker Хлеб Фермерский , Мёд, Чай, Яйцо (Целое), Квашеная Капуста. Päivällinen: Помидоры, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами . Välipalat/Muut: Bekker Хлеб Фермерский , Мёд, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|