Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2022
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2022:
|
1844 kcal
|
Rasva: 62,07g | Prot: 158,85g | Hh: 162,78g.
Aamiainen: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Бекон (Жареный), Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Чай с Сахаром. Lounas: Седьмой континент Хурма, Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Матрикс Протеиновый Коктейль, Макфа Вареные Макароны, Борщ. Päivällinen: Чай с Сахаром, Ростик'c - KFC Ножки Острые. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|