Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2022:
|
1468 kcal
|
Rasva: 56,98g | Prot: 55,09g | Hh: 184,07g.
Aamiainen: Рот Фронт Конфета Коровка, Мистраль Каша Овсяная Земляника-Голубика, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,6%, Чай. Lounas: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Чай, Домик в деревне Молоко 3,6%, Сахар, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Päivällinen: Чай, Свитлогорье Сырок с Рисовыми Шариками, Ирисом и Арахисом, Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Клубникой и Печеньем, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|