Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2022
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2022:
|
1052 kcal
|
Rasva: 46,33g | Prot: 39,51g | Hh: 124,66g.
Aamiainen: Любятово Крекер Сырный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо Авокадо, Мираторг Котлета из Индейки. Lounas: Сыр Российский, Гречневая Каша, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Увелка Гречневая Каша на Воде. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|