Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2022
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2022:
|
1508 kcal
|
Rasva: 72,35g | Prot: 96,90g | Hh: 116,56g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Традиционное . Lounas: Яблоко Семеринка, Свинина Запеченая, Рассольник. Päivällinen: Белый Хлеб, Своя Компания Мимоза с Тунцом. Välipalat/Muut: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|