Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2014
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 34,02g | Prot: 135,18g | Hh: 147,61g.
Aamiainen: Волжский Пекарь Вафли Мелодия Вкуса, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Медовая Долина Мед Цветочный, Увелка Хлопья 5-и Зерновые Тонкие. Lounas: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Помидоры, Oltermanni Сыр 9%, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный), Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Помидоры, Valio Сыр Ольтермани 9%, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Апельсин, Киви Киви Фрукт. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sweetsugar94
|