Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2022:
|
824 kcal
|
Rasva: 25,42g | Prot: 58,40g | Hh: 88,26g.
Lounas: Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Macarrão. Välipalat/Muut: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Melancia, Ovo Mexido, Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yanca fontes
|