Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2022
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2022:
|
1267 kcal
|
Rasva: 48,29g | Prot: 95,68g | Hh: 108,32g.
Aamiainen: Orange. Lounas: Mushrooms, Egg, Carrots, Red Sweet Pepper, Garlic, Onions, Zucchini, Skinless Chicken Breast, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Harina. Päivällinen: Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Huevos Cocidos, Hacendado Salsa César, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Pistachos, Hacendado Garbanzos Cocidos, Mushrooms. Välipalat/Muut: Hacendado Pistachos, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Chocolate Negro, Hacendado Pan Multicereales. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cirquedusole
|