Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 63,36g | Prot: 130,38g | Hh: 111,49g.
Aamiainen: Фундук Фундук Натуральный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каждый День Курага, Кофе с Молоком. Lounas: Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Polar Медальоны из Филе Горбуши. Päivällinen: Тыквенные Семечки, Каждый День Курага, Огурец (с Кожурой), Окей Свинина Постная, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Ичалки Сыр Диетический 27%. Välipalat/Muut: Eco Botanica Зефир. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lentochka'
|