Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 54,50g | Prot: 107,59g | Hh: 157,14g.
Aamiainen: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлеты из Индейки на Пару, Помидоры. Lounas: Сосиска, Сахар, Котлеты из Индейки на Пару, Суперсуп Классический Грибной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Пора Есть Сырок Творожный с Молоком Сгущеным Вареным, Пятый Сезон Овощная Смесь, Горбуша. Välipalat/Muut: Семушка Ореховая Смесь. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schemyackina
|