Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
43,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
1376 kcal
|
Rasva: 54,13g | Prot: 90,99g | Hh: 128,65g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, Фермер-Центр.Рф Шоколад “Naturelle” Горький без Сахара 72% Какао, Цветная Капуста, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сахараджа Сахар Тростниковой Мусковадо Темный, RIOBA Сливки 10%, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Магнит Форель Слабосолёная Филе-Ломтики , Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Белая Дача Сочная Морковь, Огурец (с Кожурой), Томаты Сушеные, Банан, Самокат Сметана Термостатная 10%, Романовский Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Чернослив, Алтайская Сказка Геркулес, Петмол Бариста. Välipalat/Muut: Кофе, Чай, Adrenaline Rush Zero Sugar, Приправыч Перец Черный Молотый, Приправыч Корица Молотая, Фермер-Центр.Рф Имбирь Молотый Сушеный, Биокор Наринэ Форте, SNT Ultra Omega-3. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|