Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
1945 kcal
|
Rasva: 55,78g | Prot: 108,19g | Hh: 198,92g.
Aamiainen: Монетка Мюсли Тропические, Талицкий Молочный Завод Деревенское Молоко из Талицы. Lounas: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Чайхона Шаурма с Курицей. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Сырок Творожный Трюфель, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Любятово Печенье Овсяное с Абрикосом и Тыквенными Семечками, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алексей5078
|