Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
46,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
1072 kcal
|
Rasva: 36,07g | Prot: 58,86g | Hh: 129,51g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lounas: Просто Мёд , Творог (Обезжиренный), Сметана 15%, Черника, Магнит Банан. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Кукуруза, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ветчина Индейки, Багет. Välipalat/Muut: Лента Яблоко, Семечки, Магнит Грейпфрут , Orion Crack It Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yuliya-lokteva
|