Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 60,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
1820 kcal
|
Rasva: 64,91g | Prot: 105,05g | Hh: 213,49g.
Aamiainen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Королевский, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Lounas: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Булгур (Вареный). Päivällinen: Мандарины, Кокосовая Стружка, Изюм, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Коровка из Кореновки Творог 5%, Руккола, Помидоры, Куриное Филе, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Мандарины, Эклер, Славянка Десерт Левушка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YULYA.YURCHENKO.74
|