Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
1402 kcal
|
Rasva: 53,64g | Prot: 74,19g | Hh: 158,97g.
Aamiainen: Зеленая Линия Пармезан Молодой, Седьмой континент Хурма, Агуша Пюре Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Стоинг Казеин, Granolife Гранола Клубника-Малина. Lounas: Зеленая Линия Яичный Белок, Достаевский Курица с Грибами и Рисом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом. Päivällinen: Юбилейное Печенье Традиционное. Välipalat/Muut: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Смекалка Суп Грибной, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|