Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
1078 kcal
|
Rasva: 51,54g | Prot: 78,21g | Hh: 74,06g.
Aamiainen: Макфа Крупа Гречневая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белый Медведь Сыр Сулугуни, Кедровые Орехи , Яйцо. Lounas: De La Sierra Киноа Красная, Кедровые Орехи , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо Авокадо, Семга. Päivällinen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Шампиньоны, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elensereda
|