Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
1091 kcal
|
Rasva: 49,77g | Prot: 63,16g | Hh: 94,50g.
Aamiainen: Капучино, Винегрет, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Дыня Торпеда, Жареное Яйцо. Lounas: Лама Пельмени Русские со Свининой. Päivällinen: Лента Хурма, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вика-evita
|