Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
1153 kcal
|
Rasva: 47,20g | Prot: 99,00g | Hh: 82,02g.
Aamiainen: Сметана 20%, Дон Густо Овсяные Хлопья, Яйцо. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевица. Päivällinen: Морковь, Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|