Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
1299 kcal
|
Rasva: 51,97g | Prot: 77,76g | Hh: 140,42g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Село Зеленое Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Село Зеленое Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Выборжец Томаты Свежие, Куриная Печень. Päivällinen: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Красные Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Objedachka
|