Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
782 kcal
|
Rasva: 41,48g | Prot: 61,36g | Hh: 34,54g.
Aamiainen: Delicato Кокосовое Масло, Северная Компания Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Almette Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Päivällinen: Monini Оливковое Масло, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Индейка Тушеная. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashulya🧘♀️
|